Vous vous sentez perdus dans les méandres de votre relation ? Les disputes sont fréquentes, la communication s'est érodée et vous avez l'impression de tourner en rond ? La thérapie de couple peut être une bouée de sauvetage inespérée. Mais comment choisir le bon thérapeute pour vous accompagner dans cette aventure ?
Pourquoi un thérapeute de couple ?
C'est un peu comme engager un guide de montagne pour gravir un sommet. Un thérapeute de couple est un expert qui vous aidera à cartographier les difficultés de votre relation, à identifier les obstacles et à trouver de nouveaux chemins pour vous rapprocher. Il ne s'agit pas de vous imposer des solutions toutes faites, mais plutôt de vous donner les outils pour construire une relation plus solide et plus épanouissante.
Comment trouver le bon thérapeute en 4 clés :
1 - Un coup de cœur professionnel :
Oubliez les critères trop techniques ! Le plus important, c'est de ressentir une connexion avec le thérapeute. Vous devez vous sentir en confiance, compris et respecté. L'intuition joue un rôle essentiel.
2 - Une approche sur mesure :
Chaque couple est unique, avec ses propres histoires, ses propres défis. Le thérapeute idéal saura adapter son approche à vos besoins spécifiques. Renseignez-vous sur sa formation, son expérience et surtout, sur sa philosophie de travail.
3 - La communication au cœur de la relation :
Un bon thérapeute est un excellent communicant. Il sait poser les bonnes questions, écouter attentivement vos réponses et vous aider à exprimer vos émotions avec clarté. La communication est la clé de toute relation, y compris celle que vous avez avec votre thérapeute.
4 - Un espace de sécurité :
La thérapie de couple est un espace sacré où vous pouvez être vulnérables sans être jugés. Le thérapeute doit créer un environnement bienveillant et confidentiel pour que vous puissiez explorer vos émotions les plus profondes.
Les questions à poser pour y voir plus clair
Avant de vous lancer dans une thérapie de couple, prenez le temps de réfléchir à ce que vous attendez de cette expérience. Qu'est-ce qui vous a poussé à consulter ? Quels sont vos objectifs ? En répondant à ces questions, vous serez mieux préparé à aborder les séances et à tirer le meilleur parti de ce parcours.
Un investissement pour l'avenir
Choisir un thérapeute de couple, c'est investir dans l'avenir de votre relation. C'est un choix courageux qui demande du temps, de l'engagement et de la patience. Mais les bénéfices peuvent être immenses : une communication améliorée, une plus grande intimité, une meilleure compréhension de soi et de l'autre. Alors, prêt(e) à franchir le pas ?
Le désir de changement est là, mais je sais qu'il s'accompagne souvent d'hésitations. Franchir le cap d'une thérapie de couple ou d'une sexothérapie pour soi ou pour son couple demande un vrai courage. C'est pourquoi je vous offre une première consultation de 30 minutes, gratuite, en visio.
Ce n'est pas qu'une simple prise de renseignements. Que nous choisissions de travailler ensemble par la suite ou non, ces 30 minutes sont un moment précieux pour :
✔ Déposer ce qui pèse vraiment. Mettre des mots, enfin, sur cette tension sourde ou ces non-dits qui se sont immiscés dans votre quotidien.
✔ Éclairer les dynamiques invisibles. Nous allons doucement explorer ce qui se joue sous la surface de vos conflits ou de votre distance.
✔ Sentir si mon accompagnement résonne en vous. Échanger sur la manière dont je peux vous guider, que ce soit en couple ou en individuel, à mon cabinet ou en visio.
Vous sentez encore l'hésitation ?
C'est normal, l'hésitation c'est souvent la voix de vos peurs profondes. Mais si on l'écoute trop, on reste paralysé dans une situation qui, elle, ne fait qu'empirer. Il n'y a pas de moment "parfait", il n'y a que ce premier pas, courageux, vulnérable et sincère. Venez vous autoriser à vous retrouver, avec plus de légèreté, de vérité et d'amour !
Cette première consultation offerte est un moment que je vous réserve avec soin. Je vous invite à prendre un instant pour répondre à ces trois questions fondamentales. Elles vous permettront de vous assurer que vous êtes prêt(e) à vous engager dans un travail de fond et que mon accompagnement est le bon pour vous :
- Quel est le coût émotionnel de votre situation actuelle ?
- Qu'attendez-vous réellement de cet accompagnement ?
- Êtes-vous prêt(e) à vous investir en temps, en énergie et en argent pour transformer durablement votre relation ?
Jérémie BESSARD.
