Avez-vous déjà ressenti ce décalage douloureux entre l'amour immense que vous portez à votre partenaire et le silence glacial qui s'est installé entre vos deux corps ? Ce moment où, dans l'obscurité de la chambre, le poids des non-dits semble plus lourd que la couette, et où l'on finit par se tourner le dos, non par manque d'affection, mais par peur de ne pas savoir comment se retrouver ?
On s’aime, on se soutient, on gère la maison et les enfants avec une efficacité redoutable, mais on a fini par devenir des experts de la logistique et des amants en exil. Le désir, ce moteur vibrant des débuts, semble s'être évaporé dans les dossiers du bureau ou les corvées du quotidien.
Je suis Jérémie BESSARD, Thérapeute de couple et Sexothérapeute. J'ai eu le plaisir d'échanger longuement avec Christophe, qui anime avec passion et bienveillance sa boutique érotique "Aux Caprices des Anges" à Portes-lès-Valence (sextoys, lingerie, cosmétique et prêt-à-porter : www.auxcapricesdesanges.fr). Ensemble, nous avons eu envie de vous offrir cet article. Car si mon métier est de mettre des mots sur vos maux, celui de Christophe est de mettre de la poésie, des textures et de l'audace sur vos désirs. Nous sommes convaincus d'une chose : le désir commence dans la tête avant de descendre dans le corps, mais il a parfois besoin d'un écrin pour s'incarner.
Le poids du désert sensoriel : quand le "faire" étouffe le "nous"
Il est courant de se sentir coupable quand le désir s'en va. On se dit : "J’ai tout pour être heureux/se, pourquoi je n’ai plus envie ?". On finit par vivre l’intimité comme une pression, une "tâche" de plus sur une liste déjà trop longue.
Sachez que cette perte d'élan n'est pas une panne technique. C'est le cri d'une déconnexion émotionnelle. Derrière l'absence de rapports sexuels se cache souvent une immense tristesse, une sensation de colocation où l'on se sent seul(e) à deux.
Reconnaître cette souffrance, c'est déjà commencer à ouvrir la porte de la guérison. On évite parfois les câlins, car on craint qu'ils ne soient perçus comme une invitation à aller plus loin alors qu'on cherche juste de la tendresse. C'est ce cercle vicieux qui éteint la flamme : la peur remplace le plaisir.
Étude de cas : des retrouvailles par le corps et l'esprit
Marc et Émilie s'aiment profondément mais ne se touchaient plus depuis plus d'un an. Leur quotidien était une chorégraphie parfaite : travail, enfants, dodo. Mais dans le lit, c'était le grand vide.
Marc se sentait indésirable, ce qui réveillait chez lui une vieille blessure d'abandon. Émilie, elle, se sentait objetisée dès que Marc l'effleurait, car elle craignait l'attente derrière le geste. Mon accompagnement leur a permis de comprendre que leur panne était un encombrement psychique. En redonnant de la place à la parole, puis aux sens, ils ont réappris que le désir n'est pas une obligation, mais un jeu.
Mon accompagnement en trois étapes : ré-enchanter votre intimité quotidienne
Pour sortir de ce syndrome de la colocation, je vous propose un cheminement en trois temps, un voyage de la tête vers le corps, puis vers l'avenir.
Étape 1 - Comprendre le passé (la prise de conscience) :
Le désir ne naît pas dans le vide. Il est le fruit de notre histoire inconsciente. Pourquoi certains gestes vous bloquent-ils ? Souvent, nous rejouons des dynamiques apprises dans l'enfance. Si le corps était tabou, l'intimité d'adulte peut déclencher des mécanismes de défense.
Parfois, ne plus avoir de désir est une manière de garder le contrôle. C'est une protection contre une trop grande vulnérabilité.
Je vous invite à vous poser ces deux questions :
- Quel était le rapport à la sensualité dans la maison où j'ai grandi ?
- Si mon absence de désir était un message, que dirait-il de mes besoins non comblés ?
Étape 2 - Agir au présent (changer concrètement les dynamiques) :
Le désir a besoin d'action, mais d'une action douce et stratégique. J'utilise ici des outils précis. Je propose souvent d'interdire temporairement les rapports sexuels complets pour retirer la pression du résultat et retrouver le plaisir pur de la peau.
C'est ici que l'écrin de Christophe prend tout son sens. Se réapproprier ses sens peut passer par des objets médiateurs : une huile de massage, une bougie parfumée ou une lingerie fine choisie pour se sentir beau/belle soi-même.
Il est important d'apprendre à toucher et recevoir sans but sexuel, juste pour la sensation. Les textures et cosmétiques de chez Aux Caprices des Anges aident ici à refocaliser l'attention sur le présent.
Étape 3 - Construire l'avenir (l'ancrage durable) :
Le but est que vous deveniez les propres gardiens de votre flamme. Mon objectif n'est pas de vous rendre dépendants de la thérapie. Les actions d'aujourd'hui doivent devenir les habitudes saines de demain.
Prenez le temps de définir ce que l'érotisme signifie pour votre couple, loin des clichés. Le couple s'use quand on croit tout savoir de l'autre. Explorez de nouveaux horizons sensoriels pour nourrir cette curiosité mutuelle.
Oser le premier pas vers une intimité vibrante
L'amour est un engagement, mais le désir est une célébration. Si votre couple traverse une zone de gris, sachez que la couleur peut revenir. Cela demande de la patience, de la vulnérabilité et parfois un petit coup de pouce, qu'il soit verbal dans mon cabinet ou sensoriel dans la boutique de Christophe à Portes-lès-Valence.
Prendre soin de son désir, c'est honorer la vie. Ne laissez pas le quotidien voler votre droit au plaisir. Quel petit geste, quelle texture ou quel mot pourriez-vous offrir à votre partenaire ce soir, juste pour lui dire : "Je me souviens de nous" ?
Le désir de changement est là, mais je sais qu'il s'accompagne souvent d'hésitations. Franchir le cap d'une thérapie de couple ou d'une sexothérapie pour soi ou pour son couple demande un vrai courage. C'est pourquoi je vous offre une première consultation de 30 minutes, gratuite, en visio.
Ce n'est pas qu'une simple prise de renseignements. Que nous choisissions de travailler ensemble par la suite ou non, ces 30 minutes sont un moment précieux pour :
✔ Déposer ce qui pèse vraiment. Mettre des mots, enfin, sur cette tension sourde ou ces non-dits qui se sont immiscés dans votre quotidien.
✔ Éclairer les dynamiques invisibles. Nous allons doucement explorer ce qui se joue sous la surface de vos conflits ou de votre distance.
✔ Sentir si mon accompagnement résonne en vous. Échanger sur la manière dont je peux vous guider, que ce soit en couple ou en individuel, à mon cabinet ou en visio.
Vous sentez encore l'hésitation ?
C'est normal, l'hésitation c'est souvent la voix de vos peurs profondes. Mais si on l'écoute trop, on reste paralysé dans une situation qui, elle, ne fait qu'empirer. Il n'y a pas de moment "parfait", il n'y a que ce premier pas, courageux, vulnérable et sincère. Venez vous autoriser à vous retrouver, avec plus de légèreté, de vérité et d'amour !
Cette première consultation offerte est un moment que je vous réserve avec soin. Je vous invite à prendre un instant pour répondre à ces trois questions fondamentales. Elles vous permettront de vous assurer que vous êtes prêt(e) à vous engager dans un travail de fond et que mon accompagnement est le bon pour vous :
- Quel est le coût émotionnel de votre situation actuelle ?
- Qu'attendez-vous réellement de cet accompagnement ?
- Êtes-vous prêt(e) à vous investir en temps, en énergie et en argent pour transformer durablement votre relation ?
*Afin d'illustrer mes propos, j'ai choisi de vous partager quelques extraits de l'histoire de Marc et Émilie, un couple que j'ai eu le privilège d'accompagner. Bien entendu, les extraits sont partagés avec leur accord et dans le respect de leur confidentialité (les prénoms ont été modifiés).
Jérémie BESSARD.
