« À trop vouloir faire plaisir à l’autre, on s’oublie soi-même. » Cette sentence lumineuse du Dr François-Xavier Poudat résonne comme un avertissement doux-amer au cœur de nos relations de couple. N'est-ce pas une étrange ironie que cet élan, si pur au départ, de vouloir combler l'être aimé, puisse nous conduire à nous déposséder de notre propre boussole intérieure ? Dans le ballet délicat de la vie à deux, il arrive que nos pas, d'abord hésitants et accordés, se transforment en une course effrénée vers la satisfaction supposée de l'autre.
S'oublier dans le couple : Comment retrouver son identité et s'affirmer ?
On scrute ses désirs comme des étoiles dans la nuit, on anticipe ses besoins comme si lire dans ses pensées était la plus belle des preuves d'amour. Et pourtant, dans ce dévouement parfois excessif, un silence insidieux s'installe. C'est le silence de notre propre voix, étouffée par la crainte de décevoir, par la peur de ne pas correspondre à l'image que l'on croit que l'autre attend de nous.
Combien de "oui" murmurés alors que le cœur criait "non" ? Combien de renoncements discrets à nos propres aspirations, offerts sur l'autel de l'harmonie conjugale ? Progressivement, insidieusement, on se perd dans le reflet de l'autre, oubliant la richesse et la singularité du paysage intérieur qui nous constitue.
L'amour véritable, pourtant, n'est-il pas la rencontre de deux individualités fortes, de deux univers distincts qui choisissent de s'enlacer sans se fondre ? N'est-ce pas dans l'affirmation de soi, dans le respect de ses propres limites et désirs, que l'on devient pleinement soi et, par conséquent, pleinement capable d'aimer et d'être aimé dans une authenticité profonde ?
Alors, peut-être est-il temps de se recentrer. D'écouter à nouveau cette petite musique intérieure, ce chant unique qui nous anime. Non pas pour s'éloigner de l'autre, mais au contraire, pour revenir à lui, enrichi de sa propre vérité. Car c'est dans cette pleine présence à soi que réside la plus belle des offrandes à celui ou celle que l'on aime : un cœur vibrant, entier, et profondément authentique.
Jérémie Bessard
Thérapeute de couple et Sexothérapeute
