Alors que les feux d'artifice illuminent encore nos souvenirs et que les vœux résonnent dans nos cœurs, je vous invite à une réflexion intime. L'aube d'une nouvelle année n'est pas seulement un repère temporel, c'est une invitation à la métamorphose, une opportunité de redéfinir notre couple...
Quelles sont vos résolutions de couple pour cette nouvelle année ?
Les résolutions, souvent éphémères, peuvent se transformer en une boussole pour notre couple. Au lieu de dresser une simple liste de « choses à faire », pourquoi ne pas définir une direction, un cap vers lequel tendre ensemble ? Cette direction pourrait être : « cultiver notre intimité », « raviver notre complicité », ou encore « apprendre à mieux communiquer ».
L'art de la danse à deux
La vie de couple est une danse constante, un mouvement perpétuel d'ajustements et d'équilibres. Parfois, nous valsons en harmonie, d'autres fois, nous trébuchons. L'important n'est pas d'éviter les faux pas, mais d'apprendre à se relever ensemble, à se tenir la main face aux aléas de la vie. Chaque difficulté surmontée devient alors une force, un lien invisible qui nous unit davantage.
L'éloge de la vulnérabilité
Oser être vulnérable face à l'autre, c'est offrir une part de soi, c'est créer un espace de confiance et d'authenticité. C'est dans cet espace que l'amour grandit et s'épanouit. N'ayons pas peur de dévoiler nos faiblesses, nos doutes, car c'est dans cette nudité émotionnelle que se trouve la véritable intimité.
Quelques pistes concrètes :
- Rituel de connexion : Instaurez un moment privilégié chaque semaine pour échanger, partager vos ressentis, vos rêves.
- Aventure à deux : Sortez de votre zone de confort, essayez de nouvelles activités ensemble, nourrissez votre complicité.
- Communication bienveillante : Apprenez à écouter activement, à exprimer vos besoins avec douceur et respect.
Comme le disait si bien Antoine de Saint-Exupéry : «Aimer, ce n'est pas se regarder l'un l'autre, c'est regarder ensemble dans la même direction». Alors, en cette nouvelle année, prenons le temps de nous asseoir ensemble, de regarder l'horizon, et de définir cette direction commune qui guidera notre amour. Je vous souhaite de cultiver un amour profond, authentique, un amour qui grandit et se renforce à chaque épreuve.
Jérémie Bessard
Thérapeute de couple et Sexothérapeute
