En thérapie de couple, voici les questions les plus fréquentes que je rencontre :
Pourquoi avoir choisi le métier de Thérapeute de couple ?
Plus jeune, je n’étais pas très doué en amour, j’étais plutôt introverti et colérique.
Et concernant la sexualité, c’était un sujet tabou, on n’en parlait pas à la maison ni au collège. Du coup, mon éducation sexuelle s’est faite vers l’âge de 16 ans en découvrant en cachette des films et des magazines pornos, et sincèrement, j’ai cru longtemps que c’était ça qu’il fallait faire avec une fille pour la satisfaire.
Mes relations amoureuses ne duraient pas, et longtemps, je me suis longtemps réfugié derrière des excuses, et j'ai tenu le discours suivant : "C'est de sa faute", "Ce n'est pas la bonne" ou encore "Je n'ai vraiment pas de chance en amour", jusqu'au jour où j'ai commencé à comprendre que ce n'était pas forcément la faute de l'autre ou une question de chance, mais qu'il y avait quelque chose qui venait de moi.
C'est à cette époque que j'ai rencontré celle qui allait devenir l'amour de ma vie. Son amour inconditionnel m'a profondément transformé. J'ai appris à m'accepter tel que je suis, à cultiver la bienveillance envers moi-même et à développer une plus grande présence à l'autre. Notre relation nous a permis d'explorer de nouvelles facettes de notre sexualité, dans un climat de confiance et de respect mutuel.
Ce qui était autrefois une source d'angoisse s'est mué en un espace de liberté et de croissance personnelle. Aujourd'hui, entourés de notre merveilleux enfant, nous continuons à bâtir ensemble un avenir rempli de projets et de moments partagés. Notre amour nous nourrit au quotidien et nous permet d'avancer, main dans la main.
Quelles sont tes formations et tes diplômes ?
- Psychopraticien en Thérapie Brève, Systémique et Stratégique selon le modèle de Palo Alto.
- Praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale.
- Formation sur l’Intimité et la Sexualité avec Lise BOURBEAU.
Il est important pour moi de rester humble, curieux et de chercher à apprendre toujours de nouvelles choses. C'est pourquoi je me forme continuellement pour devenir un expert de la Thérapie de couple. Prochainement, je vais suivre la formation de Sexothérapeute avec Alain Héril, et également obtenir le Diplôme Universitaire Européen Couples et Sexualités, afin d'acquérir une expertise reconnue au niveau européen.
Quelles sont les questions à se poser avant de prendre rendez-vous pour une thérapie de couple ?
La vie à deux est une aventure passionnante, mais elle n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Nous traversons tous, un jour ou l'autre, des périodes de doute, de difficultés ou de questionnements qui peuvent mettre à l'épreuve notre relation. Il est alors normal de se sentir perdu(e) et de ne pas savoir comment avancer.
Faire le choix de consulter un thérapeute est une étape importante. C'est pourquoi je vous propose sur mon site toutes les informations nécessaires pour vous accompagner dans cette démarche. Découvrez qui je suis, mon parcours et comment je peux vous aider à transformer votre relation de couple.
Contactez-moi dès aujourd'hui, prenez un rendez-vous téléphonique gratuit de 20 minutes. Lors de cet échange, j'évaluerai la situation de votre couple et comprendrai au mieux vos défis personnels. À l'issue de cet appel, je vous indiquerai si je suis en mesure de vous accompagner.
Quelle est ton approche de la thérapie de couple ?
Mon travail de Thérapeute de couple s'effectue dans un cadre de confiance et je suis tenu au secret professionnel.
Je vous reçois à mon cabinet à Mirabel-aux-Baronnies. Les séances peuvent se faire individuellement ou en couple. J'estime qu'un intervalle d'une semaine entre chaque séance est bénéfique. Il n'y a aucun nombre de séances imposé et je propose un accompagnement pouvant aller jusqu'à dix séances.
Fort de mes diplômes et formations, j'ai intégré des concepts de différentes écoles de thérapie, car chaque approche a ses propres atouts, mais reste incomplète si elle est utilisée de manière isolée.
Le passé influence le présent, il est donc essentiel de revisiter le passé afin d'explorer les racines du problème et de mieux le comprendre. Mais également que l'avenir peut être réinventé, il s'agit d'identifier vos besoins, vos envies et vos manques actuels et de mettre en place des stratégies concrètes pour vous permettre d'évoluer et de construire une relation de couple épanouissante.
Bien entendu, je ne possède pas de baguette magique. Votre implication personnelle est indispensable pour que notre travail porte ses fruits. Entre les séances, je vous proposerai des exercices personnalisés. Il peut s'agir d'observations, de prises de notes ou d'autres activités spécifiques à votre situation. Nous en ferons le bilan ensemble lors de nos rencontres afin d'ajuster notre démarche au fil de votre évolution.
L'objectif est de vous doter des outils nécessaires pour que vous puissiez, à terme, être autonome et ne plus dépendre de mon accompagnement.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?
Pour expliquer comment fonctionne une séance, j'aimerais utiliser une métaphore :
Imaginez que votre situation actuelle représente une montagne, un sommet qui semble inaccessible. Mon rôle est de vous accompagner dans cette ascension, mais je ne suis pas un hélicoptère qui vous déposerait directement au sommet. Je suis plutôt votre guide, équipé de mon sac à dos et de mes chaussures de randonnée.
Mon travail consiste à trouver les meilleurs sentiers, à contourner les obstacles et à vous aider à surmonter les difficultés que vous pourriez rencontrer. Ensemble, nous allons gravir cette montagne, pas à pas, en découvrant de nouveaux points de vue et en renforçant votre confiance en vous.
Naturellement, la peur et la résistance feront partie intégrante de ce parcours. La découverte de soi est un chemin parsemé d'émotions fortes, à la fois belles et difficiles. Mais si vous acceptez de me suivre et de faire confiance à vos capacités, vous apprendrez à trouver vos propres ressources et à poursuivre votre chemin en toute autonomie.
D'où viennent généralement les personnes que tu accompagnes ?
Les consultations au cabinet attire des personnes principalement originaire de la Drôme et du Vaucluse. De Mirabel-aux-Baronnies, Nyons, Vaison-la-Romaine, Tulette, Suze-la-Rousse, Malaucène, Sainte-Cécile-les-Vignes, Carpentras, Valréas, Grignan, Saint-Paul-Trois Châteaux, Bollène, Orange, Pierrelatte, Montélimar, Avignon, Valence, etc.
Pour les consultations en visio, la plupart des personnes viennent de plus loin géographiquement, comme Marseille, Nice, Montpellier, Toulouse, Bordeaux, Nantes, Paris, Lille, Strasbourg, Lyon, Genève, etc.
Mes immersions en montagne attirent des personnes de toute la France, notamment de la Drôme et du Vaucluse, ainsi que de Marseille, Montpellier, Toulouse, Bordeaux, Nantes, Paris, Lille, Strasbourg, Lyon, Genève, etc.
Est-ce que la thérapie de couple c'est remboursé ?
Les séances ne sont pas encore remboursées par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des frais. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Parle-nous de tes immersions en montagne ?
Individuellement ou en couple, vivez une expérience unique en montagne au cœur du Parc des Baronnies Provençales et du Ventoux. Ces paysages spectaculaires offrent un cadre idéal pour une Thérapie de couple hors du commun.
Cette offre d'accompagnement, nourrie par ma passion pour la montagne depuis l'enfance, promet une approche jeune et authentique. Guidé par mon père, qui a vécu ses premières années dans les Pyrénées, j'ai appris en montagne la confiance, la modestie et l'humilité.
Comment se déroule une immersion en montagne ?
Les temps de marche sont dédiés à la contemplation des paysages environnants et à l'introspection. Durant les pauses, je réalise le même travail thérapeutique qu'en cabinet.
Profitez de parcours accessibles, balisés et adaptés à votre condition physique. Et si le soleil du sud est trop intense, je propose des itinéraires en forêt, à l'ombre, ou sur les faces nord de la montagne.
