Les fêtes de fin d'année approchent, une période souvent chargée d'attentes, de traditions et de retrouvailles. Mais au-delà des lumières scintillantes et des repas festifs, cette période peut aussi être un puissant révélateur de la dynamique de notre couple. Carl Gustav Jung, dont je m'inspire dans ma pratique, parlait d'« archétypes », ces figures universelles qui peuplent notre inconscient collectif. Les fêtes, avec leur symbolique de partage et de renouveau, réactivent ces archétypes et mettent en lumière, parfois avec une acuité particulière, les forces à l'œuvre dans notre relation.
Les fêtes de fin d'année : Le miroir de notre couple
Au milieu de l'effervescence des préparatifs, prenons un moment pour nous recentrer. Observons comment nous vivons cette période ensemble. Les tensions qui peuvent surgir ne sont pas nécessairement négatives. Elles peuvent être le signe d'un besoin d'ajustement, d'une invitation à mieux se comprendre. Comme l'alchimiste qui transforme le plomb en or, nous pouvons transformer ces frictions en opportunités de croissance pour notre couple.
L'ombre et la lumière : Accueillir toutes les facettes de notre relation
Jung nous enseigne également l'importance d'intégrer notre « ombre », cette part de nous-mêmes que nous préférons ignorer. Durant les fêtes, les aspects moins visibles de notre relation peuvent se manifester : des frustrations enfouies, des besoins non exprimés. Plutôt que de les refouler, accueillons-les avec bienveillance. C'est en reconnaissant et en intégrant ces parts d'ombre que nous pouvons accéder à une plus grande authenticité et une intimité plus profonde.
Le couple : Un creuset d'évolution
Le couple est un espace sacré, un creuset où deux individualités se rencontrent, se confrontent et évoluent ensemble. Les fêtes de fin d'année nous offrent une occasion privilégiée de revisiter ce pacte, de réaffirmer nos engagements et de raviver la flamme de notre amour. N'oublions pas que le plus beau cadeau que nous puissions offrir à notre partenaire est notre présence authentique, notre écoute attentive et notre amour inconditionnel.
Quelques pistes de réflexion pour les fêtes :
- Le partage des tâches : Comment les responsabilités sont-elles réparties ? Y a-t-il un équilibre ?
- Les traditions familiales : Comment concilier nos différentes traditions ? Comment créer les nôtres ?
- Les moments d'intimité : Prenons-nous le temps de nous retrouver, de nous connecter véritablement ?
Je vous souhaite de vivre des fêtes de fin d'année riches en sens, en amour et en connexion profonde !
Jérémie Bessard
Thérapeute de couple
